po prostu

Nigdy nie stosowałem jakiejkolwiek diety. Starałem się po prostu jeść wiele posiłków dziennie i jak najwięcej.

Po prostu chce wiedziec czy komus pomogly te dwa suple na te problemy.

To świetnie! Wręcz doskonale :D Moczyć trzeba, żeby się pozbyć tych fenoli, czy jak im tam było, jak np. z płatków owsianych, tak? Czy suchy się po prostu nie trawi? Wielkie dzięki za szybką odpowiedź, bardzo mi pomogłeś. Miło z Twojej strony. Dziękuję.

dodaj po prostu na koniec treningu 2s na brzuch i tyle

Ja rozumiem, po prostu wiem co się ze mną dzieje jak na noc zjem twaróg z olejem lnianym, tragedia, ciężko spać i brzuch boli. To wtedy może najzwyczajniej gainer?

Zbyt krotka jak najbardziej. Ja zawsze miedzy cyklami robie 2 tygodnie solidnej regeneracji. Po prostu wszystko olewam w tym czasie

masz racje tylko ze problem polega na tym ze nie podczas pracy nie moge sobie pozwalac na wychodzenie i jedzenie mam tylko jedna przerwe. chodzi po prostu o czas.

kumpel po prostu tyle sobie przywiozl i nie chcial tego wszystkiego brac na raz ! teraz juz wiemy ze nawiozl tego na 3 cykle...

[...] raczej dla poprawienia kondycji oraz pewności siebie no i te dwa sporty spośród sw bardzo mi się podobają, nie nastawiam się na jakieś ciężkie zawody czy nie wiadomo co, po prostu w razie wątpliwej sytuacji lepiej bronić się coś potrafiąc niż nic nie umiejąc :D Wcześniej nie mogłem trenować bo nie miałem funduszy, teraz na szczęście jak na razie [...]

Dni gorsze można mieć w każdej dziedzinie życia. W siatkówce miałem całe tygodnie i miesiące fatalne Taki okres trzeba po prostu przeżyć, zacisnąć zęby, wziąć się w garść i trenować/grać dalej mimo niepowodzeń. Jeżeli jesteś kluczowym zawodnikiem w swojej drużynie, to cierpią też na tym koledzy. gdybyś się wycofał na jakiś czas z powodu tych [...]

po prostu to jest jedzenie w proszku i tyle, ale ktoś moze mieć problemy z ukłądem pokarmowym i to mu będzie szkodzić

Jakąś tam ' dietę ' mam ale no. Jem po prostu dużo ryb, kaszy i piersi ale nie wystarcza

przedramienia się nie ćwiczy przeważnie w planach 3 dniowych. W 4 dniowym po prostu daj osobny dzień barkom i nogom. Przedramiona możesz wtedy hmm praktycznie wszędzie na koniec treningu. Równie dobrze z nogami, jak i z plecami. Chociaż najlepiej byłoby chyba z plecami lub z bicepsem ewentualnie z tricepsem gdyż wtedy już jest trochę, a czasem [...]

aż tak zapartym przy swoim nie jestem po prostu zapytałem bo czytałem wcześniej posty dotyczące tauryny i nikt nie pisał negatywnie

Może po prostu je przetrenowujesz lub niedotrenowujesz. Rozpisz swój plan. Metka nic nie ruszy jeśli nie będzie odpowiedniego treningu,diety i regeneracji

Jeśli chcesz nabrac masy mięśniowej to musisz jeść duuużo białka a jeśli chcesz po prostu utyć to pochłaniaj duże ilości jedzenia tuż przed snem aby organizm nie miał jak tego spalić i wszystko magazynował. "Siła i honor"

po prostu staraj się brać z żarciem jak mówi tomaszeq żeby tabletka nie żarła ci za bardzo ścianek żołądka

skup sie na diecie przede wszystkim pozniej jesli masz w niej braki zaopatrz sie w odzywki i na koncu mysl o suplach jesli masz kase kup Xp jesli nie to Cp lub po prostu mono wszystko zalezy od funduszy

szeroki też oczywiście po prostu wąski chwyt (nawet bardzo wąski - tylko uwaga bo sztanga się potem kołysze ) maksymalnie angażuje najszersze.W praktyce sprawdza się to do tego, że "motyle" są bardziej uwypuklone. Nie wiem czy to dobrze wyjasniłem najlepiej samemu wypróbować na okres ok.miesiąca dany uchwyt i ocenić. pozdro

wyciskaj po prostu :) dieta na minus i jakies aero i spadnie masa